Chi Siamo

Da oltre dieci anni accompagniamo le persone verso una migliore gestione dello stress attraverso metodi scientifici e un approccio umano che mette al centro il benessere autentico di chi si rivolge a noi.

La Nostra Storia

Tutto è iniziato nel 2014, quando ho notato quanto le persone attorno a me faticassero a gestire le pressioni quotidiane. Lavorando come psicologa clinica, vedevo sempre più spesso colleghi, amici e pazienti sopraffatti da ritmi di vita insostenibili.

"Non si trattava solo di stress lavorativo. Era qualcosa di più profondo: una difficoltà sistemica nel trovare equilibrio tra le aspettative esterne e il benessere personale."

Così ho deciso di specializzarmi nella psicologia dello stress, approfondendo tecniche evidence-based che potessero davvero fare la differenza. Nel 2016 ho fondato relvionaqexo insieme ad Alessandro, mio collega e amico di lunga data, con l'obiettivo di creare uno spazio dove le persone potessero imparare strumenti concreti per stare meglio.

Oggi lavoriamo con professionisti di ogni settore, studenti universitari e chiunque senta il bisogno di ritrovare un rapporto più sano con le proprie emozioni e la propria energia mentale. Non promettiamo miracoli, ma offriamo percorsi strutturati che funzionano davvero.

Ambiente rilassante del nostro centro con spazio dedicato al benessere psicologico

Il Nostro Team

Chiara Benedetti

Fondatrice e Psicologa Clinica

Laureata in Psicologia Clinica all'Università di Bologna, specializzata in terapie cognitivo-comportamentali per la gestione dello stress. Ha formato oltre 800 persone negli ultimi 5 anni.

Il Nostro Approccio

Crediamo che ogni persona abbia risorse uniche per affrontare lo stress. Il nostro ruolo è aiutarti a scoprirle e svilupparle attraverso tecniche scientificamente validate.

Non lavoriamo con formule preconfezionate. Ogni percorso è personalizzato sulle tue esigenze specifiche, che tu sia un manager sotto pressione o uno studente alle prese con l'ansia da prestazione.

Metodo Scientifico

Utilizziamo solo tecniche validate dalla ricerca in psicologia clinica e neuropsicologia.

Supporto Continuo

Ti accompagniamo passo dopo passo, con sessioni individuali e di gruppo progettate su misura.

Alessandro Torrini

Specialista in Neuropsicologia

Dottore in Neuropsicologia con esperienza decennale nello studio dei meccanismi cerebrali legati allo stress. Si occupa della parte più tecnica dei nostri programmi di formazione.

I Nostri Valori

Quello che facciamo nasce da convinzioni profonde su come dovrebbe essere l'aiuto psicologico: accessibile, concreto e rispettoso dei tempi di ogni persona.

Autenticità

Non usiamo linguaggi tecnici incomprensibili né promettiamo trasformazioni istantanee. Parliamo con onestà dei processi necessari per stare meglio, rispettando i tuoi tempi e le tue resistenze naturali al cambiamento.

Competenza

Ogni tecnica che insegniamo è supportata da ricerche scientifiche solide. Continuiamo a formarci costantemente e collaboriamo con università e centri di ricerca per rimanere aggiornati sui progressi nel campo.

Accessibilità

Crediamo che il benessere psicologico non sia un lusso. Per questo offriamo percorsi con costi sostenibili e modalità flessibili, dal supporto individuale ai gruppi di lavoro, fino alle consulenze online.

Sessione di gruppo per tecniche di rilassamento

Ambiente accogliente per consulenze individuali

Pronto a Iniziare?

Se senti che è arrivato il momento di prenderti cura del tuo benessere psicologico in modo serio, possiamo parlarne insieme. La prima consulenza è sempre gratuita e senza impegno.

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